桜咲く

 少しずつ昼間の寒さが和らいできたので

春を探しに散歩に行きました。







去年もブログにアップしましたが

恒例の清水駅東口で

河津桜を発見！

今年も…このオブジェまわります

なんだかほっこりした気分になり

体重が気になっている人は

公園内をウォーキングしました。

健康教室～バランスの良い食事～

先日、久しぶりの健康教室が行われました。

講師は駿府病院の栄養士さんです。






 






テーマは

≪バランスの良い食事～外食編～≫

一人暮らしの方も多く

ついつい簡単便利な外食のお世話になることも

気づけば１年前より体重が＋〇㎏!!!!


なんてこともあり

どんな食事をしたらいいのか興味深々。



なかには耳が痛くなるような話もありましたが

料理の写真からカロリー当てクイズをしたり

楽しみながら話をききました。

私の食べたい食事

 

食事バランス？

総カロリーは？

メンバーもスタッフも

熱心にメモをとり

質問が時間を超えても終わらないほどで

とても有意義な時間でした。

節分の会

2月3日は節分で

デイケアでも節分行事をやりました。

 
昔は『桃を投げていた』という話から

今回のおやつは☆☆桃ゼリー☆☆

午前中、選抜メンバーの手で桃缶が大量に開けられます。

今回は食感を大事にするために『イナアガー』を使うことにしました。

手順は簡単。でもこの数を作るとなると…

最後はほとんど言葉もなく黙々と専念。

他にも、ルームの装飾や飲み物準備等

みんなで協力して行いました。

午後にはラシュレの方々も来てくれて

まずは、節分豆知識！


そしていよいよ

デイケア名物『鬼』の登場です！

大量に用意された福豆で

『鬼』を退治していきます。

鬼退治が終了したら

お楽しみのおやつタイムです。

黄桃のピューレとゼリーの甘さが最高♪♪♪

そのあとはテーブル対抗『鬼退治ゲーム』

「鬼の顔が怖い」と言いながら剛速球で倒していく人もいました。

あっという間に午後の時間も過ぎていき

掃除したはずの部屋の隅から豆が出てきました。